Dimanche 6 février 2011 7 06 /02 /Fév /2011 20:26

Peut être que parfois on se met soi même en situation d’échec

Que l’échec inconsciemment on le recherche

Que j’ai envie d’être nulle très nulle, une grosse merde et pas de vache parce que c’est beau un merde de vache et que c’est du bon fumier, non une merde de chien qui pue

 

Bien sur que j’ai le droit

- d’être nulle, de souffrir, de vouloir mourir

- d’essayer de me calmer soit en bouffant comme une ogresse, soit en me prenant la tête dans des « régimes », et restrictions sans fins. Bref en tentant de déporter le problème dans l’obsession de la bouffe.

 

J’ai le droit de tout, sauf que je ne suis plus aussi dupe ! Je sais :

-  être une personne de valeur

-  préférer être en paix avec moi-même

- que je ne me suiciderais jamais car c’est formellement interdit : tant que ses parents sont en vie, quand l’on a un fœtus dans le ventre … enfin depuis mes 15 ans il y a toujours eu une bonne raison !!!!

- que ce qui sauve c’est l’AMOUR de soi, pour soi, des autres et pour les autres

 

Ben voila ça va mieux en l’écrivant, et puis vous lire m’a fait sacrément du bien, vous écrire des commentaires aussi.

La sensation de compression dans la gorge est passée

Je m’aime, je t’aime, je vous AIME

 

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Par elsa - Publié dans : Soi même
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Mercredi 26 janvier 2011 3 26 /01 /Jan /2011 20:57

Très gros clash avec ma mère le 17 janvier

Nous nous sommes calmées, elle est revenue, je suis revenue

Le mot commun : L’Amour

Il semble évident qu’elle m’aime, et que je l’aime

Alors pourquoi autant de conflits, de heurts, de déchirements ?

Pourrait on y remédier, être en paix, en harmonie ?

Est-ce une question de volonté, d’intelligence, de maturité, de personnalité ?

Comment être « une fille suffisamment bonne » ?

Et si le petit Elan qui grandit dans mon ventre est une fille ?

 

fille-prenom.gif

Par elsa - Publié dans : Soi même
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Mercredi 12 janvier 2011 3 12 /01 /Jan /2011 19:33

Episode maison en construction 6e mois de travaux

 

Est il utile de présenter ma mère : intolérante, irrespectueuse, excessive, manipulatrice, sournoise, méchante/gentille, aimante/haineuse, accusatrice, acharnée, épuisante, pleine de ruminations mentales. Il se trouve qu’elle prend en charge de nombreux frais en rapport aux travaux, et qu’elle a « de fait » un pouvoir décisionnel, non consultatif (= elle prend des décisions sans juger utile de m’en informer), ou incritiquable (les avis qu’elle émet ne peuvent être discutés).

 

Et là quoi ?

C’est le clash, logique !

Et alors ?

Ben je pleure

Pourquoi ?

Parce que je suis triste, parce que j’ai mal, et que je souffre

Que c’est-il passé précisément ?

Une connerie, j’ai critiqué de façon « modérément » aigue, le fait qu’elle ait fait acheté un urinoir (et oui !), sans me demander le modèle que je souhaitais. J’ai présenté des excuses le lendemain. Mais c’est parti, explosion, atomisation.

Bon elle est blessée. Pour autant est ce toi qui l’a blessée ?

???

Avais tu l’intention de lui faire du mal ?

???

Tu es en train de te reprocher quelque chose, dont tu n’es probablement  pas responsable

Ah bon !!!

Elle t’explose, t’atomise, le mieux que tu ais à faire est de t’en foutre. Pleure si tu en as envie, souffre si tu veux. MAIS SURTOUT PRENDS SOIN DE TOI ET DE LUI (Elan le fœtus)

Merci Bobo

 

 

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Par elsa - Publié dans : Soi même
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Vendredi 7 janvier 2011 5 07 /01 /Jan /2011 16:02

Devenir observateur de ses propres schémas

                      

Cet article m’est inspiré par mon évolution et j’ai eu envie de l’écrire quand en lisant les mots d’Athena

 

En étant acteur à part entière je suis dans une forme d’action/réaction 

Exemple : j’ai un accès boulimique je mange à me faire pèter le ventre, je digère difficilement, je me calme, je culpabilise, je suis mal mentalement physiquement. Je suis complètement engluée dans mes schémas

 

En étant observateur je peux prendre de la distance

Exemple : j’ai un accès boulimique je mange à me faire pèter le ventre, et en même temps j’observe, comment je mange, qu’est ce que je ressens dans mon corps, comment je me tiens. Je digère aussi difficilement, et je m’interroge sur mes sensations à l’intérieur du corps, comment bat mon cœur, quelle est la température que je ressens, comment sont mes mâchoires, mes lèvres, mes sourcils, ma respiration, mes mains. Qu’est ce qui se passe en moi ?

 

C’est un exemple sur l’accès boulimique, et je le reproduis quand ma mère m’agresse, quand la personne avec qui je travaille me harcèle, quand mon mari me mets en colère

En observant, je m’autorise à me désengluer de mes mécanismes automatiques, de mes schémas.

 

acrobat_picasso.jpg

Acrobate Picasso

Par elsa - Publié dans : Soi même
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Samedi 1 janvier 2011 6 01 /01 /Jan /2011 21:45

Très bonne et heureuse Année 2011 à toutes et tous 

 

Bon il y a le bilan, Caducee tu as fais le tien super bien

 

Hier soir (31 décembre) quand j'ai voulu le faire avec mon mari : trou noir ..... mais qu'est ce que j'ai fait cette année ???§§§!!!      J'ai sorti deux trucs merdiques histoire de me penser moins amnésique

 

Et par chance je note dans un cahier ce que je fais de marquant et ce depuis 2003 et c'est la première année que viens l'envie de faire un bilan

Alors j'ai fait une sorte de bilan comptable, qui a eu pour premier effet de me rassurer "J'étais bien là cette année !!"

  • Souvenirs : ils sont des les étoiles ma chatte Mona (17ans), Mr Z avec qui j'adorais travailler
  • Voyages : raquettes dans les Alpes, chez ma cousine en Corse, Rome en touriste, Lille et Paris pour le travail (toujours sympa)
  • Rencontres : deux thérapeutes, les blogs et la blogosphère, des filles super lors du stage la grammaire des émotions
  • Films : Shutter Island, Alice au pays des merveilles, Nine
  • Concerts : Bregovic
  • Theatre : Rhinoceros, masques et nez
  • Livre : méditer pour ne plus déprimer (Odile Jacob, plusieurs auteurs ), je résiste sur ce bouquin qui va me suivre en 2011
  • Evénements : le débuts de nos travaux de rénovation, les 40 ans de mon mari, 70 de mon beau père, 72 de ma mère, le baptème d'une nièce du coté de mon mari, mon neveu (fils de mon frère) dans toutes les positions (il a 15 mois) et  mon début de Grossesse

 

Pour les résolutions je n'en fais plus depuis des années, trop peur !

Allé une petite

Ok, pour te faire plaisir Bobo ! "me foutre de mes pensées négatives, chiantes et torturantes"

super

attends j'en ai une autre : "me foutre du jugement des autres"

 

DSCN2944.JPG

 

1e et énorme événement de la nouvelle année ! à noter dans mon cahier !

Par elsa - Publié dans : L'année du Bonheur
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